ДА ОТСЛАБНЕМ ПО КОЛЕДНИТЕ ПРАЗНИЦИ
За първи път тази диета е публикувана през 1999 г. Днес тя вече се радва на доста последователи. Според диетолозите в това няма нищо удивително - нейните резултати са добри, а изискванията й се понасят по-леко в сравнение с много други диети. Главното й достойнство е, че тя не ограничава количеството на приеманата храна и заради това не съществува опасността от постоянното чувство за глад.





Отлично средство срещу зимната меланхолия са птичите песни, твърдят специалисти от британския Нешънъл тръст, цитирани от в. "Дейли телеграф".
Американски генетици представиха и
Процесът на стареене може да се контролира и то не непременно със скъпи кремове и инжекции. Просто трябва да включите в рутинните грижи за поддържане на добър вид някои навици и резултатите няма да закъснеят.
Поне веднъж на ден се отдавайте на хоби, спорт и срещи с приятели, за да преборите депресията, съветват специалистите.Депресията е заболяване, което може да наруши качеството на живот, работата, личните отношения и свободното време. Вероятността да развиете депресия е сравнително ниска - 1% за мъжете и жените на средна възраст.Въпреки това депресията може да се появи след минали травми или нежелани събития в живота като смърт на близък човек, раздяла или уволнение, отбелязва БГНЕС.Най-общо тя се характеризира с видимо намаляване на настроението и


